Comida y bebida Mitos y verdades

La cafe�na bajo la lupa: c�mo afecta realmente a nuestro cuerpo

Cada d�a se consumen en el mundo 2.000 millones de tazas de caf�. Pero, �qu� tan seguro es para la salud?

Comida y bebida Interesante

Com� arroz sin engordar

Los japoneses aman este alimento, pero tienen la capacidad de no aumentar de peso.

Comida y bebida Para tener en cuenta

Cinco alimentos que se deben evitar en el desayuno

La primera comida es la m�s importante del d�a, de all� que las elecciones alimentarias que se hagan ser�n clave. Lo que los especialistas aconsejan no elegir

Comida y bebida Para todos

13 alimentos antiinflamatorios que deb�s incluir en tu dieta

Previenen o disminuyen la producci�n de sustancias en el organismo que generan la inflamaci�n en los tejidos. Adem�s, favorecen la cicatrizaci�n y ayudan a fortalecer el sistema inmune

Comida y bebida Importante

C�mo lograr que los ni�os coman frutas y verduras en simples pasos

La alimentaci�n variada de los m�s peque�os suele ser un problema para las madres y los padres. Consejos para conseguirlo sin que la mesa sea una batalla campal